Sportblessures: sneller herstellen met chiropractie

Door: Wouter de Ruijter
Leestijd: 2 minuten
Chiropractie Hilversum - Specialist in nek-, rug-, en bekkenklachten
Ken je dat gevoel? Je zit net in een lekker sportritme en dan gebeurt er iets waardoor je niet meer kunt sporten: je loopt een blessure op. Super frustrerend. Niet alleen vanwege de pijn, maar ook omdat er een dikke streep door je sportritme gaat.

Ik had het een keer met de voetbal. Er werd lekker en fanatiek gespeeld in ons team. Maar na een kopduel tijdens de wedstrijd, was mijn nek ontzettend stijf en pijnlijk. De behandelingen bij de fysiotherapeut leverden niet het gewenste resultaat op. Ik zocht naar andere mogelijkheden om sneller te herstellen en zo ben ik bij een chiropractor terechtgekomen! Er werd uitgebreid onderzoek gedaan en de chiropractor wist direct de zere plek te vinden, letterlijk. Na twee behandelingen was de pijn verdwenen en kon ik het voetballenen weer oppakken. Veel sneller dan ik had verwacht. Waardevol voor mezelf én voor mijn team.

Sporten is gezond…, maar vraagt ook wat van je lichaam

Sporten is goed voor iedereen. Vooral op regelmatige basis. Tegelijkertijd brengt sporten ook een extra belasting voor je lichaam met zich mee. Kleine problemen of blokkades in je gewrichten, kunnen door het sporten worden uitvergroot. Een stijve enkel na een lichte verstuiking kan, als deze niet goed herstelt, later knie-, heup- of onderrugklachten geven.

Een blessure op de ene plek, compenseer je op een andere plek

Sporten is goed voor iedereen. Vooral op regelmatige basis. Tegelijkertijd brengt sporten ook een extra belasting voor je lichaam met zich mee. Kleine problemen of blokkades in je gewrichten, kunnen door het sporten worden uitvergroot. Een stijve enkel na een lichte verstuiking kan, als deze niet goed herstelt, later knie-, heup- of onderrugklachten geven.

Het belang van goede lichaamsfuncties

Tijdens het sporten denk je niet na over welke spieren je moet aanspannen, welke gewrichten je moet stabiliseren of welke je juist moet ontspannen. Gelukkig hoeft dat niet! Je lichaam is superslim en doet dat grotendeels automatisch. Om dit goed te kunnen doen, hebben je hersenen goede informatie nodig vanuit je armen en benen. Hoe beter deze input vanuit je lichaam naar je hersenen is, hoe nauwkeuriger je kan bewegen zoals je wilt.

Niet goed functionerende gewrichten zijn vaak de oorzaak van terugkerende sportblessures

Daarom is het voor sporters extra belangrijk dat alle spieren en gewrichten goed bewegen. Een chiropractor kan je daarbij helpen. Niet alleen wanneer je klachten hebt. Ook preventief. We testen hoe je spieren en gewrichten functioneren, zelfs voordat het klachten geeft!

Zeker bij sportblessures die steeds terugkomen, is het belangrijk om goed naar de gewrichten te kijken. Zolang de gewrichten niet goed functioneren, kunnen de spieren rondom dat gewricht ook niet goed functioneren. Alleen de spieren trainen is dan vaak niet voldoende om het probleem blijvend op te lossen. Je blessure blijft dan opspelen of wordt chronisch.

Heb je een blessure waardoor je niet lekker kunt sporten of bewegen?
Blijf er niet mee lopen.

Chiropractie voor sporters

Onze chiropractoren onderzoeken en behandelen zowel je spieren als je gewrichten. Om het lichaam optimaal te laten functioneren, maken we spieren los en corrigeren we gewrichten. Zodat stijve gewrichten weer in beweging komen. Daarnaast krijg je oefeningen voor thuis om je stabiliteit en kracht te verbeteren. Waar nodig werken we samen met fysiotherapeuten om het laatste stukje kracht en stabiliteit weer op te bouwen.

Geef je lijf de zorg die het verdient

(Sport)blessures snel en effectief behandelen – of liever nog voorkomen – is wat iedere sporter graag wil. Of je nu topsporter bent of recreatief sport, je hebt een goed bewegend en sterk lichaam nodig. Met chiropractie kun je sneller verbetering van je klachten verwachten, zodat je niet lang aan de zijlijn hoeft te staan. Geef je lijf de zorg die het verdient, zeker als je veel van je lichaam vraagt.

Heb je een blessure waardoor je niet lekker kunt sporten of bewegen?
Blijf er niet mee lopen.

Bekijk ook onze andere blogs