Chiropractie bij nekklachten
Of lees eerst meer informatie over nekklachten
Nekklachten en pijn in de nek
Nekpijn, we hebben er allemaal wel eens mee te maken. Nekklachten is een verzamelnaam voor allerlei verschillende vormen van nekpijn; een stijve nek, pijnlijke spieren en spierknopen in de schoudergordel, whiplashklachten, artrose (slijtage). Heb je last van uitstraling naar de armen, dan kan er sprake zijn van een nekhernia of Thorakaal Outlet Syndroom (TOS). Een chiropractor kan in bijna al deze gevallen je klachten verhelpen.
Belangrijkste symptomen van nekklachten
Nekpijn gaat vaak gepaard met andere klachten. Zoals uitstraling in de armen, weinig kracht of vermoeidheid in de schouders en armen, tintelingen in de handen of vingers. Vaak komen ook hoofdpijn, duizeligheid, licht in het hoofd, oorsuizen en concentratieproblemen uit de nek voort.
Hoe ontstaan nekklachten?
Nekpijn kan ineens opkomen. Door een verkeerde beweging of verdraaiing, door een val, een ongeluk of door een infectie aan het oor of de luchtwegen. De meeste nekklachten ontstaan geleidelijk. Bijvoorbeeld door:
- Een verkeerde houding
- Langdurig zitten
- Te weinig afwisseling in beweging
- Verkeerde / eenzijdige belasting (een te zware tas over één schouder bijvoorbeeld)
- Natuurlijke veroudering van het kraakbeen in de nek (ook wel artrose, slijtage of degeneratie genoemd).
- Spanning en stress
- Kou en tocht
- Als gevolg van rugklachten
Nekpijn wat te doen?
Nekklachten zijn vervelend en vermoeiend. Blijf er daarom niet te lang mee lopen. Hoe sneller je de oorzaak wegneemt, hoe groter de kans dat je er daarna helemaal geen last meer van hebt. Je chiropractor kan je nekklachten verhelpen, vaak al met een aantal behandelingen.
Zelf kun je ook wat doen om nekpijn te voorkomen. Ben je je bewust van je werkhouding, je slaaphouding en je manier van bewegen? Enkele tips:
- Pas je werkhouding aan als je achter een computer zit. Let op dat je goed rechtop zit en dat je kin niet naar voren steekt!
- Sta na 15-20 minuten werken op om je lijf te strekken en draai je nek en schouders een paar keer.
- Slaap op je rug of zij, niet op je buik
- Stel je hoofdsteun in de auto goed af (en voorkom whiplashklachten)
Vraag je chiropractor om tips en adviezen die bij jou passen.
Chiropractie bij nekklachten
Chiropractie is een snelle en effectieve manier om nekklachten te verhelpen. Tijdens de intake kijken we zorgvuldig naar de oorzaak van je nekpijn. Allereerst stelt je chiropractor vragen over de nekpijn en over je algehele gezondheid. Daarna volgt een zorgvuldig lichamelijk onderzoek. We kijken daarbij verder dan alleen je nek. Want de pijn kan samenhangen met andere gezondheidsklachten of vanuit je onderrug komen.
Elke soort nekpijn vraagt om een andere behandeling. Een chiropractor beschikt over tal van technieken om de klachten aan te pakken.
Is de oorzaak helder, dan starten we direct met een behandeling om snel je nekklachten te verminderen. Na een aantal behandelingen zijn de meeste patiënten weer pijnvrij in hun dagelijkse leven.
Resultaten van chiropractie bij nekklachten
Snel van je nekklachten af?