Klachtenvrij blijven tijdens je zwangerschap

Klachtenvrij blijven tijdens je zwangerschap

Klachtenvrij blijven tijdens je zwangerschap Door: Nienke FloorLeestijd: 3 minuten Tijdens je zwangerschap kun je veel last hebben van pijnklachten in de onderrug, het bekken of de liezen. Schrale troost: je bent niet de enige, veel vrouwen hebben die klachten. De...
Waarom heb ik een klacht?

Waarom heb ik een klacht?

Waarom heb ik een klacht? Door: Nicoline Lambers Leestijd: 4 minuten We hebben allemaal wel eens een pijntje in de rug of een stram lijf bij het opstaan. Gaat wel over, denk je dan. Terecht, want je lichaam heeft een enorm zelfherstellend vermogen! Meestal dan… want...
Chiropractie voor baby’s en kinderen

Chiropractie voor baby’s en kinderen

Chiropractie voor baby’s en kinderen Door: Nienke FloorLeestijd: 4 minuten In onze behandelkamer krijgen we regelmatig de vraag: “Hoorde ik nou net een baby huilen? Was je het kindje of de moeder aan het behandelen?” Beiden, antwoord ik dan vaak. “Hoe behandel je een...
Nekpijn oefeningen

Nekpijn oefeningen

Nekpijn oefeningen De makkelijkste manier om zelf nek- en schouderpijn te verhelpen Door: Nicoline Lambers Leestijd: 2 minuten Je herkent het vast wel: je bekijkt nog éven je mail en je socialmediaberichten op je smartphone. Je doet éven een spelletje op je tablet of...
Rugpijn oefeningen

Rugpijn oefeningen

Rugpijn oefeningen Zelfzorg voor je rug Door: Wouter de RuijterLeestijd: 3 minuten Heb je last van rugpijn en zoek je oefeningen die je zelf kunt doen om de pijn te verminderen? Dan ben je het meeste gebaat bij 2 soorten rugoefeningen: Je begint met rugpijn oefeningen...