Blog

Chiropractie Hilversum - Specialist in nek-, rug-, en bekkenklachten
Nekpijn oefeningen

Nekpijn oefeningen

Je herkent het vast wel: je bekijkt nog éven je mail en je socialmediaberichten op je smartphone. Je doet éven een spelletje op je tablet of je leest een spannend boek op je e-reader. Voordat je het doorhebt, zit je al een tijdje met je hoofd voorovergebogen en je nek en bovenrug beginnen stijf en pijnlijk aan te voelen…

Lees meer
Rugpijn oefeningen

Rugpijn oefeningen

Heb je last van rugpijn en zoek je oefeningen die je zelf kunt doen om de pijn te verminderen? In dit artikel vind je voorbeelden van oefeningen die je goed zelf thuis kunt doen.

Lees meer